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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園過流保護半導體通訊標準解決方案

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中標籤認證顧問公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄EMO測試半導體檢測公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺北SEMI S2檢驗公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺北標籤半導體設備認證

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄SEMI認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄電氣測試認證顧問公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹美規現場評估標誌安全評估公司推薦

夜窗箋夢紗風挽，西月樓中。 醉問千盅，亂我心湖一點紅。 莊周琴索為誰捻，人去匆匆。 弦曲無蹤，錦墨千篇送遠鴻。 >>>更多美文：自創詩

鄉下沒有復雜的路 通往老家的羊腸小道 草葉上閃爍著兒時的露珠 無數個夜月我回老家 老遠看見散落林間的星輝 開門的總是年邁的母親 她守著長滿青苔的老宅 不讓念想在歲月里荒蕪 圈里的母雞炫耀它的蛋 老牛嚼著光陰搖著尾巴 搖著父親大地一樣的笑 不曉得星期幾的叔嬸們 一輩子守著翻著土地 見我回到他們中間就高興 站在樹蔭下是一天 有事沒事都串門閑聊 生活里一切都是那樣簡單 沒有霓虹燈，沒有鐵絲網 鄉下只有流云流水和流年 那些醉了唱了笑了的日子 >>>更多美文：自創現代詩

小說里的驚艷文案 1、黑暗不可怕，可怕的是人在黑暗中產生的各種想法。——《穿越之天雷一部》 2、人心總是這么貪婪，只要放在眼前的，不管到底有沒有用，就忍不住伸手想去拿。——《將軍大人等等我》 3、我的上帝，請求你代表月亮懲罰我，把我變成一個大餅，山寨了月亮。——《執子之手將子拖走》 4、芳華盡放，韶華難求——《夢落芳華》 5、第一步，抬頭；第二步，閉眼。這樣，眼淚就都流進心里了，別人看不到你的軟弱，他們會以為你只是只傲慢的孔雀——《歲月是多兩生花》 6、不良婦女和良家婦女的區別就在于，不良婦女習慣向多個男人撒嬌，良家婦女一般只向某一個男人撒嬌——《歲月是朵兩生花》 7、天馬行空的少年，年少輕狂的青春，漸行，漸遠，漸無聲——《你是我學生又怎樣》 8、有錢的胖女人叫富態，沒錢的胖女人叫肥婆——《拐個皇帝回現代改造：暴君的小妾》 9、當你發現身邊有一個很討厭的人的時候，那么你討厭他的機率和你出糗時他在你面前出現的幾率一般而言，都是成正比例的。——《何須淺碧青紅色》 10、只有完全沉淪在黑暗中的人，才有站在世界最頂點的堅韌和決心——《暴君，我來自軍情9處》 11、承諾呀，永遠都只是虛無飄渺的玩意，誰若是真的信了，就只能求蒼天庇佑，佛祖慈悲了——《奸妃》 12、在高之臺，有子如玉。容且美兮，氣且華。語若蘭兮，笑如歌。——《且試天下》 13、山有木兮木有枝，心悅君兮君不知，此情應是長相守，君若無心我便休——《鳳囚凰》 14、天地為爐世間萬物冥冥眾生誰不是在苦苦煎熬——《鳳囚凰》 15、并不是每個人都能將疼痛堂而皇之掛在臉上的，即便沒掛在臉上，那痛卻是一分也不少的——《三生三世十里桃花》 16、永遠有多遠。永遠，會比公子的生命，多一天——《少年丞相世外客》 17、談書墨淡淡地開口：“趙水光，你曾說過不相信時間的距離，我大你九歲，但這有什么不好的呢？所有的快樂我與你分享，所有的苦痛我比你先嘗。50歲時我幫你買好按摩椅，60歲時我教你怎么洗假牙，70歲時我幫你挑拐杖。這所有的一切我都先經歷過，所以對于未知的未來你都無需害怕，我會牽你一起走下去。我都站你前面幫你先做好，這又有什么不好的？”——《你是我學生又怎樣》 18、“如果世界上曾經有那個人出現過，其他人都會變成將就。他說，“我不愿意將就。”——《何以笙蕭默》 19、他忽然抬眸直視我，嘆道：”我只是沒有想到，在我這樣的年紀，竟然還會在夜里癡癡等一個女人。“——《與艷少同眠》 20、”我沒有師父，沒有朋友，沒有愛人，沒有孩子，當初我以為我有全世界，卻原來都是假的。愛我的，為我而死，我愛的，一心想要我死。我信的，背叛我，我依賴的，舍棄我。我什么也不要，什么也不求，只想簡單的活著，可是是老天逼我，是你逼我！你以為到了現在，我還回得了頭么？“——《仙俠奇緣之花千骨》 21、”……就陪你到這里吧，醒了可別哭鼻子……不過，你就是真的哭了，我又能怎么辦呢，覃川……“——《三千鴉殺》 22、她色厲內荏，嚴詞厲拒：你就是得到我的人，也永遠別想得到我的心！那人渾不在意，淺淺一笑：我只要你的人，誰說要你的心了？——《三千鴉殺》 23、我看著他，脫口便問道：”你的貞操可還在？“這是我對他說的第一句話。 24、一語既出，四下皆驚。 25、裴衍禎卻只是微微一怔，旋即漾出一笑，”尚在。衍禎完璧歸來。“——《兩只前夫一臺戲》 26、你一點都不關心你相公我，我好傷心噯，我一傷心就要納妾，我一納妾就要花錢，我一花錢就會心痛，我一心痛就要……”——《兩只前夫一臺戲》 27、原來，羽毛烏黑的不一定是只烏鴉，它還有可能是只燒焦的鳳凰。——《香蜜沉沉燼如霜》 28、好黑，他的眼睛好黑，像半夜里少了燈又缺了蓋的下水道…… 29、好冷，他的手也好冷，像超市里至少藏了半月的凍豬腿……——《午門囧事》 30、“滄海師兄，你可知曉，那些日子，我躺在石棺之中對你說，倘若我死了，合上蓋子燒了我，但我心里卻不甘心的。我來到這世上一遭，卻什么都不曾得到，但至少我要留住她，不管用何等手段，也不管她是否會傷心難過。”——《鳳囚凰》 經典小說驚艷文案 1、浮生若夢，終會有一個人，陪你塵埃落定。《許你浮生》 2、我們昂起了下巴，用挑釁的眼光張望世界，看似倔犟堅強，可心里藏著惶恐迷茫。《那些回不去的年少時光》 3、她身子朝前一傾，似乎已經在心中理清了這筆痛苦的孽債，并且發現在美好的回憶中，總還是得大于失吧。《枯枝敗葉》 4、美麗的女子令人喜歡，堅強的女子令人敬重，當一個女子既美麗又堅強時，她將無往不勝。《那些回不去的年少時光》 5、原來有本事令人傷心的人，才是最幸福的，是兩個人之間的強者。《面包樹上的女人》 6、我欠你的，我還了！但你欠我的，我總有日會討回來。千倍百倍的討回來。《醫世狂妃》 7、小孩子在很多時候比大人還愛面子，因為世界小，所以，所有的小事都不小。《那些回不去的年少時光》 8、我活在自己的小世界里，自己和自己演著豐富的內心戲，拿著自己的最佳影帝，常年連莊，理所當然。《誰的青春不迷茫》 9、可顛沛流離多年，才發現她的心安處，原來一直在那里。《許你浮生》 10、青春不是一個年紀，而是一種狀態，你覺得孤獨就對了，你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫？《誰的青春不迷茫》 11、這世上，他人可以背棄許給你的諾言，難道連你自己也要背棄自己嗎？《那些回不去的年少時光》 12、小時候，踮腳眺望長大后的自己；長大后，獨自回望純粹年少時光。《那些回不去的年少時光》 13、大了你就懂得了，茉莉是一種會走路的花。茉莉花和人一樣，死了以后夜間就出來游蕩。《枯枝敗葉》 14、有人羨星星之麗，伸手摘星，努力多時，卻不可得。人嘲笑：自不量力。他答日：伸手摘星，雖未得星，卻心納美景、手不染污。《那些回不去的年少時光》 15、理性的知道自己什么時候該感性，而在感性的時候知道自己的底線在哪。《誰的青春不迷茫》 16、做個有趣的人和做個有愛、有責任感的人一樣重要。《永遠熱淚盈眶》 17、要知道以后的路，那就不叫人生了。那叫認命。《誰的青春不迷茫》 18、很多人闖進你的生命里，只是為給你上一課，然后轉身匆匆就走。《誰的青春不迷茫》 19、每堂課45分鐘，如果放在現在，每一分每一秒我都盡力去記住老師說的每句話，隔壁周圍的每張臉吧。《誰的青春不迷茫》 20、心里就那么大地方，如果當初進駐的那個人不騰出來，誰又能填得進去呢？《為何偏偏喜歡你》 21、那時，我已經明白，作為一個女人，你最好很出色，或者很漂亮。《面包樹上的女人》 22、那些需要你浪費時間去向TA解釋一切的人，必定是上帝派過來收拾你的人，撤吧。《誰的青春不迷茫》 23、人生，有很多人，很多事，不管多么留戀牽掛，不管多么心有不舍，終究都是要放棄的，既然如此，不如趁早，以免陷的更深，最終把自己弄的遍體鱗傷，身心疲憊。《千年等一回》 24、對生活不指責，是種力量。這種力量，讓我們在與生活較量時，始終保持旁觀者的自省自持。《永遠熱淚盈眶》 25、世間事事無常，變幻萬千，虛幻虛實，自己又何須去一一求證呢，只要選擇相信自己，勿忘本心！《縱行妖界》 26、強者并不稀缺，稀缺的是那修行路上始終如一的強者之心。《縱行妖界》 27、每個人都不曾因為苦而放棄，只會因為抗而成長。今天我們輕松了，并不是生活越來越容易，而是我們越來越堅強。《誰的青春不迷茫》 28、她說，我打算去守墓，永遠守在那里，直到真正老去，你如果路過，就順道來看看我吧。《毒寵傭兵王妃》 29、莫欺少年窮，莫欺中年窮，莫欺老年窮，最后再來一句人死為大入土為安，你這輩子也就這樣了。《從前有座靈劍山》 30、傷盡紅顏，君心痛。情亂意迷，何時是盡頭？《醫世狂妃》 經典愛情小說驚艷文案 1、原以為你只是還不會去愛人，原來你只是不會去愛我。——辛夷塢《原來你還在這里》 2、世界上最美好而永恒的，是天空和海洋的愛情，我愿我是天空，他是海洋。——顧漫《微微一笑很傾城》 3、人往往經歷過不幸福，才知道什么是幸福。就好比遇見過錯的人，才知道誰是對的人。——辛夷塢《原來你還在這里》 4、葉子是不會飛翔的翅膀，翅膀是落在天上的葉子。——小春《不負如來不負卿》 5、在愛的面具下，生命充滿假象，只是每人面對假象的態度不同罷了。——饒雪漫《左耳》 6、人都是這樣，勸別人容易，勸自己難；道理相通簡單，做起來又是另外一回事。——辛夷塢《原來你還在這里》 7、原來，在最大的悲傷里，眼淚都嫌奢侈。——自由行走《第三種愛情》 8、任何人都有不擅長的東西，既然已經盡力，人為什么要為自己的短處感到恥辱？——丁墨《如果蝸牛有愛情》 9、我們大家未來的命運如何，將會遭遇到什么，現在誰也難以預料，所能把握的，唯此心而已。——海晏《瑯琊榜》 10、一場愛情，就在一朵花開的時間里，悄然萌生了。——顧漫《微微一笑很傾城》 11、我之所以這么待你，是因為我愿意。若能以此換回同樣的誠心。固然可喜。若是沒有，我也沒有什么可后悔的。——海晏《瑯琊榜》 12、珍惜所擁有的，忘記所失去的。——桐華《步步驚心》 13、生來溫柔的眼眸，連哭都被詛咒，沒有淚，寂寞要怎么流？——小春《不負如來不負卿》 14、我還是相信，星星會說話，石頭會開花，穿過夏天的木柵欄和冬天的風雪之后，你終會抵達！——饒雪漫《左耳》 15、我背負著幸福，卻追尋著痛苦。流浪也許是愛你唯一的去路。——小春《不負如來不負卿》 16、驚嚇有之。驚喜有之。不知所措有之。緊張忐忑有之。——顧漫《微微一笑很傾城》 17、微微一笑，奈何傾城。陌上花開，可緩緩歸矣。——顧漫《微微一笑很傾城》 18、你剛才下的賭注太大，我有心不賭，可又怕就此終生錯過。——桐華《步步驚心》 19、月亮和星星很難說哪個更好的，如果你不要只為錯過月亮而低頭哭泣的話，也許會看見繁星滿天呢！那也是不遜于月亮的美景！——桐華《步步驚心》 20、林花謝了，草木枯了，小溪瘦了，天空被風吹得更遠了。我尋尋覓覓，尋尋覓覓，尋不見昔日的繁華。——素簡《風為眠》 21、在不經意抬頭間，再也看不到那個有著清澈笑容的人。——辛夷塢《原來你還在這里》 22、他不是我，我不會走到那一步。——顧漫《微微一笑很傾城》 23、跟著你，在哪里，做什么，都好。——饒雪漫《左耳》 24、人只會被朋友背叛，敵人是永遠都沒有‘出賣’和‘背叛’的機會的。——海晏《瑯琊榜》 25、心里越是害怕，臉上就越要鎮靜，別人摸不清你的底線，就不敢輕易出手。——桐華《步步驚心》 26、相思相望不相親，薄情轉是多情累，曲曲柔腸碎。紅箋向壁字模糊，曲闌深處重相見，日日盼君至。——桐華《步步驚心》 27、用愛情蒙著自己的眼睛，以為世人都是白癡。——自由行走《第三種愛情》 28、紅箋向壁字模糊，曲闌深處重相見，日日盼君至。——桐華《步步驚心》 29、我只要一半的你，只要一半，或者還可以更少，百分之三十，百分之二十，百分之十，哪怕是百分之一，就可以了。——自由行走《第三種愛情》 30、我知道，我們都將離開，我們都不會再回來。——饒雪漫《左耳》 >>>更多美文：文案短句

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